운동·홈트게시판

맨몸 운동만으로 등살 빠지나요[5]

층간소음 없는 유산소 찾다가 찾은 조합[5]

요즘 제가 다시 잡아본 식단이랑 홈트 루틴 공유해봐요[8]

벌크업인 줄 알았는데 그냥 살만 찐 다이어트 흑역사 썰[5]

아침공복 유산소 vs 저녁 유산소 뭐가 나아요[5]

개발자 다이어트 실패기 ㅋㅋ[6]

겨울되니까 진짜 운동하기 싫다[5]

런닝머신 없이 실내에서 유산소 하는 법[6]

플랭크 1분도 못 버티겠는데 정상인가요[5]

필라테스 빠진 사람이 요즘 굴리는 식단이랑 운동 루틴 공유해봐요[4]

겨울 되니까 밖에 나가기 싫어서 자전거 결국 샀는데[5]

푸쉬업 무릎 떼는 게 이렇게 어려운 거였나[5]

맨몸 운동만 1년 한 사람의 정체기 탈출법[6]

무릎 부담 덜어보려고 요즘 해보는 식단이랑 홈트 루틴이에요[5]

벌크업 시작하고 잠 때문에 바꾼 것들 있음[6]

덤벨 무게 올릴 타이밍 어떻게 잡으세요[4]

의욕보다 오래 가는 건 결국 이 습관이더라구요[7]

겨울 되니까 운동하기 진짜 싫다[5]

3주째 홈트하는데 층간소음 때문에 미치겠음[5]

내 운동 습관 그냥 적어봄[6]

거북목 때문에 시작한 등운동 추천 좀[6]

런닝 후 종아리 알 배기는 거 며칠째 안 풀림[5]

폼롤러 입문템 추천 좀[5]

아침 공복 운동 vs 저녁 운동 뭐가 나아요?[5]

목이랑 어깨 덜 터지는 데 제일 효과 봤던 건 거창한 운동보다 이거였음[9]

아침 공복 운동 일주일 해본 후기[5]

맨몸스쿼트 100개 한달째 결과 공유[6]

아침 공복 운동 vs 저녁 운동 뭐가 나아요[6]

꾸준히 하니까 저한테는 식후 걷기가 제일 낫더라고요[7]

홈트 3개월 했는데 변화 정리해봤어요[5]