운동·홈트게시판

벌크만 하다가 다이어트 개같이 말아먹은 썰 풀어봄[4]

꾸준히 하니까 진짜 달라졌던 제 소소한 습관들[6]

등산도 훌륭한 유산소더라고요[6]

부상 없이 오래 달리려면[9]

3대 측정 처음 해봤는데 갈 길이 머네요[5]

주부의 짬짬이 운동 루틴[3]

운동 후 근육통 푸는 법 공유해요[7]

러닝 입문 두 달, 드디어 5km 뛰었어요[7]

허리 안 아프게 코어운동 하는 방법 좀[5]

코어운동 했더니 허리통증이 줄었어요[5]

운동 유튜브만 3시간째 보는 중

홈트 3주째인데 무릎에서 자꾸 소리남[5]

홈트 3주째인데 층간소음 때문에 점프동작 다 빼는중[5]

퇴근하고 홈트 3주째인데 무릎에서 자꾸 소리나요[5]

스쿼트 무릎에서 뚝 소리[3]

저녁에 홈트하면 잠 안 와서 시간 옮긴 후기[5]

운동 끝나고 단백질 쉐이크 꼭 먹어야하나요[4]

맨몸운동만으로 근육 붙나요 진심 궁금[5]

운동 전에 스트레칭 vs 후에 스트레칭 뭐가 맞아요[5]

홈트할 때 음악 vs 운동 영상 소리 뭐 듣고 하세요[5]

코어운동은 짧게 자주[6]

홈트용으로 산 거 중에 제일 안쓰는거 뭐에요[6]

공복 유산소 한 달 해본 솔직한 후기[4]

짧아도 운동은 운동[2]

3주째 스쿼트 챌린지 하는중인데[5]

현관 매트만 깔아도 운동 시작이 반은 됨ㅋㅋ[3]

야간 끝나고 홈트했어요[9]

갑자기 5키로 뛰려다 종아리 나갔다[6]

집에서 어깨 운동 이어가는 중입니다[8]

퇴근 후 5km 도전 중[6]