운동·홈트게시판

출산하고 거울 봤다가 너무 지쳐 보여서 홈트 시작한 썰[9]

헬스장 다시 등록할까 홈트 계속할까[6]

경계성 고혈압이라 겁났는데, 결국 효과 본 건 거창한 운동보다 습관이었어요[6]

개발하다 살만 찌고 목만 나갔던 다이어트 실패담[8]

유튜브 보면서 운동하면 자꾸 영상에 빠져서 운동을 안하게됨[5]

몇 번을 빼도 다시 돌아오던 다이어트, 이번엔 왜 실패했는지 알겠더라고요[5]

홈트용 덤벨 몇kg부터 사는게 좋을까요[7]

헬스장 텃세 있는 곳 특징

운동 일주일 쉬었더니 다시 시작하기가[6]

의욕만 앞섰다가 망한 다이어트 후기... 저처럼 하지 마세요[4]

다이어트 운동 시작 3주, 체중은 그대로인데 옷이 헐렁[7]

당화혈색소 볼 때마다 조급했는데 짧게라도 움직이는 중[7]

잠 안 와서 이것저것 바꿔봤는데 생각보다 차이 있네요[5]

홈트용 매트 두꺼운 게 무조건 좋은 줄 알았는데[5]

잠 진짜 개못자다가 바꿔본 것들[8]

몸 바뀐 게 운동보다 이거 때문인 듯[8]

벌크업은 멀고 생활패턴부터 바뀌는 중 ㅋㅋ[8]

맨몸운동만 하다가 덤벨 들이니 신세계[5]

필테 하면서 요즘 정착해보는 식단이랑 운동 루틴 공유해봐요[8]

폼롤러 하면 진짜 아픈 거 정상인가요[5]

허리디스크 비수술로 관리하면서 코어운동 살살 해봤어요[9]

운동 3개월 차 변화 공유[4]

운동 루틴 짜는 거 너무 어려운데 그냥 유튜브 따라하면 안되나요[5]

잠 때문에 너무 힘들어서 제가 바꿔본 것들[4]

굶는 다이어트 했다가 홈트만 더 힘들어졌던 썰[5]

재택근무하면서 운동 끼워넣는 루틴[6]

잠 진짜 못 자던 헬린이가 바꿔본 것들[7]

허리디스크 있는데 할 만한 코어운동 있을까요[5]

겨울철 실내 줄넘기 진짜 괜찮은 운동이네요[6]

홈트 영상 따라하다가 허리 삐끗한 후기[7]