운동·홈트게시판

플랭크 1분이 이렇게 길 줄[3]

유튜브 홈트 영상 따라하다 다음날 목이 안 돌아감[5]

장마철 다가오니까 실내 운동 루틴 다시 짬[6]

홈트 두 달 했는데 눈에 보이는 변화가 없어서 좀 지쳐요[6]

런닝화 밑창 다 닳아서 새로 사야하는데[3]

단백질 보충제 꼭 먹어야 하나 싶어요[4]

플랭크 1분 도전한지 일주일[5]

어제 데드리프트 자세 잘못 잡았다가 허리 뻐근함[5]

야식 끊은 김에 밤에 운동 시작함[5]

야식 끊으려고 밤에 운동하면 더 배고파짐[5]

아침 운동 vs 저녁 운동 뭐가 나아요?[5]

유튜브 홈트 영상 따라하다 손목 나갈뻔[5]

하루종일 앉아있으니 어깨가 돌덩이[5]

다이어트 정체기 깨려고 운동 순서 바꿔봄[5]

홈트 3주째인데 층간소음 어떻게들 해결해요[5]

층간소음 때문에 줄넘기 못 하겠어서 결국..[3]

직장인 아침 6시 기상 홈트 2주 후기[6]

다이어트 운동 한달 했는데 체중은 그대로네요[5]

스쿼트 무릎에서 뚝뚝 소리 나는 거 괜찮은 건가요[4]

퇴근하고 홈트 vs 자기. 매일 지는 중[6]

생리 기간엔 운동 어떻게들 하세요[6]

홈트 3주째인데 자꾸 저녁만 되면 폰만 보게 돼요[5]

홈트 3주째인데 층간소음이 진짜 고민이에요[5]

운동 끝나고 단백질 언제 먹어야 되는지[5]

스쿼트 무릎에서 소리나는데 계속해도 되나요[4]

헬스장 끊을까 그냥 집에서 할까[5]

층간소음 때문에 홈트 못 하겠는데 다들 어케 함[5]

요가매트 미끄러워서 다운독 할 때마다 밀려요[3]

스쿼트 무릎에서 소리나는 거 괜찮은건가[5]

스쿼트 하고 무릎 아픈 분 계신가요[5]