운동·홈트게시판

애 재우고 누우면 괜히 심장이 두근거려서 한참 뒤척임[3]N

단식 세 시간 남기고 애들 밥 차려주다 또 깨졌다[4]

야간근무 끝나면 심장이 벌렁거림[4]

프리랜서라 재활운동 시간 맞추기가 진짜 안 됨[2]

홈트하다 갑자기 열올라서 왜이럼?[3]

코어운동 시작한 지 일주일째인데 플랭크 30초가 안 된다[3]

금단증상 이렇게 독한 건지 몰랐다...[4]

회식 가서도 소주 반 병에서 멈춰보려다 또 실패함[4]

회식자리서 혼자 상추만 쌓았다[3]

낮잠 타이밍 놓치면 오늘 운동은 물건너감[2]

공복 유산소가 지방 더 잘 태운다는 거 근거 있나요?[1]

약 타온 지 일주일인데 벌써 두 번 까먹음[2]

요가 6개월째인데 허리는 그대로인 것 같고..[4]

손목 보조기 차고 자는데 아침에 손가락이 더 뻣뻣함[2]

대장내시경 전날 그 물 마시던 게 진짜 트라우마로 남음..[4]

새벽 3시에 깨서 괜히 스쿼트 함[3]

하산길 무릎 시큰거려서 스틱 다시 꺼냄[3]

마라톤 목표 잡았는데 무릎이 자꾸 시큰거림[4]

회의 끝나고 혈압 재보면 딱 티남[3]

작년 검진표랑 나란히 놓고 비교해봤다[2]

강아지랑 뛰는 것도 운동인지 아리송함[3]

서른 되고 나서 커피부터 끊어봤는데 이상하게 더 졸림[4]

러닝화 바꾸면 좀 나아질까 했는데 발목이 또..[2]

식단 기록 3주째인데 체중이 그대로인 게 정상인가요?[3]

목디스크 시술 받고 나서야 책상 높이를 처음 재봤어요[4]

홈트 앱 깔아놓기만 한지 두달째[2]

콜레스테롤 수치 하나에 갑자기 홈트 앱 세개 깔았음...[2]

신경차단술 맞고 사흘째... 이제 계단은 걸어짐[2]

친정엄마 고관절 수술하고 나서 우리집 바닥이 다 미끄럼방지임[3]

스트레스만 받으면 왜 바로 체하냐?[3]