건강식·레시피게시판

국 싱겁게 끓였다가 결국 소금 더 넣은 썰[3]

16시간 공복 지키니까 혈당 수치가 확실히 다름[2]

요즘 밥 먹을 때 폰을 안 본다[2]

새벽에 심장 두근거려서 응급실 갈뻔한 썰[3]

필라테스 끝나고 바로 밥 먹어도 되나?[3]

두부 물기 제대로 안 뺐더니 요리가 계속 질척했던 이유[4]

오트밀 첨엔 진짜 별로였는데 지금은 매일 먹음[3]

아보카도 고르는 법 모르는 사람 은근 많던데[4]

고구마 질려서 단호박으로 갈아탔는데 나쁘지 않네[3]

바나나에 땅콩버터 발라서 얼려봤는데 이거 완전 신세계[4]

렌틸콩 카레 일주일 먹어본 기록[4]

그릭요거트 그냥 집에서 걸러봤는데 꾸덕함 미쳤음[4]

현미밥 퍽퍽해서 포기했었는데 압력솥으로 하니까 완전 다른 음식임[3]

병아리콩 삶아서 후무스 만들어봤는데 마트꺼보다 나음[2]

매일 샐러드만 먹다가 질려서 볶음으로 바꿔봄[3]

무가당 콤부차 첫모금에 놀란 사람[3]

요거트 하나 사는데 30분째 고르는 중[2]

밀프렙 4통 싸놓고 3통 버린썰[4]

아침에 그릭요거트볼 한 달 먹어본 후기, 생각보다 덜 힘들었어요[3]

운동 시작하고 제일 먼저 바뀐 건 몸보다 생활이었음[2]

체중보다 컨디션 먼저 보니까 좀 덜 흔들리더라고요[3]

살 빼겠다고 이것저것 건드리다가 더 꼬였던 적 있음[3]

살 빼려고 거창한 거 말고 내가 끝까지 간 습관들[1]

운동 시작하고 제일 먼저 달라진 건 몸보다 멘탈이었어요

불면증에 영양제보다 효과 봤던 것들 정리[4]

운동 시작하고 제일 먼저 달라진 건 체력보다 회식 다음날이었어요[2]

운동 시작하고 제일 먼저 달라진 건 혈당보다 생활 리듬이었어요[2]

살 빼는 것보다 컨디션 챙기는 게 더 어렵더라구요[1]

잠 때문에 고생하다가 바꾼 것들[1]

삶은 계란 노른자 빼고 먹는 거 의미 있나[5]