탄력 챙긴다고 요즘 족발이랑 돼지껍데기를 번갈아 먹어보는 중인데 솔직히 큰 차이는 못 느끼겠어요. 콜라겐 보충제도 같이 먹고 있긴 한데 음식으로 먹는 거랑 흡수율이 얼마나 다른지 궁금하네요. 리프팅 시술 받고 나서는 뭘 먹어야 회복이 빠른지도 같이 찾아보고 있습니다.
족발이랑 콜라겐 보충제 효과 비교해보는 중
댓글 1
민트초코2026.11.05 22:32
콜라겐도 저분자 펩타이드인지 확인해야 흡수율 차이 큼
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