건강식·레시피게시판

에어프라이어로 군고구마 흉내내봤는데[5]

오트밀 계속 먹으니까 입맛 떨어지는데[5]

샐러드 드레싱 사먹지 말걸[4]

샐러드 드레싱 사 먹는 거 칼로리 보고 충격[5]

에어프라이어 고구마 vs 찐고구마[5]

밤에 출출할 때 죄책감 덜한 야식 뭐 드세요[7]

곤약밥 처음 해봤는데 특유의 냄새 어떻게 잡으세요[5]

아침 거르다가 견과류 한줌으로 바꿈[5]

전자레인지 계란찜 자꾸 폭발함[5]

병아리콩 한번 삶아두면 일주일 든든해요[5]

두부 한 모로 끼니 때우기[3]

그릭요거트 만들다가 망함[5]

양배추 한 통 사서 반이 남았는데 멀쩡한 채로 시들어감[6]

닭가슴살 맨날 먹으니까 토할 거 같은데[6]

콩물 직접 갈아먹는거 추천[5]

오트밀 죽처럼 끓이는 거 말고 다른 방법 없을까요[7]

에어프라이어로 만든 야채칩 자꾸 눅눅해지는데[5]

닭가슴살 소시지 자주 드시는분 계세요?[5]

비트 사봤는데 흙냄새 어떻게 빼요[5]

들기름 막걸리 식초 이런 거 어디다 써먹나[6]

현미 보리 귀리 섞는 비율 다들 어떻게 하세요[5]

몸 덜 무거워진 식습관 공유함

다이어트 여러 번 실패해보니까 왜 무너졌는지 이제 좀 알겠네요

그릭요거트 직접 만드는거 생각보다 쉽던데[6]

그냥 고구마가 최고인듯[4]

오래 간 다이어트 습관 몇 가지

요즘 제가 해보는 식단이랑 운동 루틴, 은근 괜찮네요

속 편해진 식습관 정리

체중보다 먼저 달라진 건 하루 컨디션이었어요[5]

부산 살면서 요즘 해보는 식단이랑 운동 루틴, 생각보다 단순한 게 낫네요[5]