부산 살면서 요즘 해보는 식단이랑 운동 루틴, 생각보다 단순한 게 낫네요

부산이면 광안리 쪽 걷기 좋겠다ㅋㅋ 바다 보면서 걸으면 덜 지루할 듯

주 4번 걷기+맨몸이면 빡세지도 않은데 꾸준하면 진짜 그게 제일 오래가요. 영양제만으로 애매하다는 말 백번 맞음

아침 챙겨먹는 게 생각보다 큰 거 같아요 저는 그거 하나 바꿨는데 점심 폭식이 줄었음