처음엔 너무 독하게 줄였다가 퇴근하면 밤에 빵 라면부터 터졌어요ㅠㅠ
당뇨 관리도 해야 하는데 그 패턴 반복되니까 혈당도 생활도 다 흔들리더라고요
요즘은 그냥 밥만 좀 줄이고 덜 무너지게 먹는 중이에요