운동·홈트게시판

3주째 아침 공복 유산소 하고 있는데[5]

맨몸운동만 6개월 했더니 정체기 온 것 같아요[5]

밴드 하나 샀는데 생각보다 운동 잘 돼요[6]

홈트 기구 사기 전에 이거 먼저 확인하세요 (3개월 후기)[5]

아침 공복 운동이 진짜 살 더 빠지나요[6]

겨울 살 봄에 빼려다가 여름 다 왔네요[5]

실내자전거 두달 탄 후기 (생각보다 별로일수도)[5]

겨울에 쪘던 거 이제야 빼는 중[4]

운동하고 나서 단백질 챙겨야 하나요[5]

작년에 산 덤벨 결국 옷걸이 됨[4]

운동 작심삼일 100번째 도전 중[5]

런닝머신 중고로 들였는데 빨래걸이 안 되게 하는 중[4]

케틀벨 하나 사려는데 몇키로가 적당할까요[3]

층간소음 걱정 없는 무소음 홈트 루틴 공유[5]

밴드운동 효과 있나요[3]

층간소음 없는 홈트 동작 모음 정리해봤어요[6]

걷기운동 만보 채우려고 퇴근길에 두정거장 일찍 내려요[4]

벌크는 아닌데 유지도 아닌 애매한 시기라 식단이 제일 어렵네요

요즘 집에서 해보는 식단이랑 홈트, 이 정도면 괜찮을까요?

겨우내 안 쓰던 폼롤러 다시 꺼냈어요[3]

층간소음 매트 추천 받은거 후기[5]

벌크도 아니고 다이어트도 아닌데 요즘 이 루틴이 제일 몸 편하네요

꾸준히 하니까 진짜 달라졌던 제일 소소한 습관들

벌크 너무 급하게 말고 요즘은 식단이랑 루틴 이렇게 굴려보는 중[5]

밤에 운동하면 잠이 안온다는데 다들 어떠세요[6]

층간소음 때문에 홈트 뭐 하시나요[6]

다이어트 식단 없이 운동만으로 빠진 사람 있어요?[7]

계단 오르기가 헬스장 안 가는 사람한텐 최고인 듯[4]

운동 안 한 지 한 달 됐는데 다시 시작하기가 무섭다[5]

저녁 먹고 걷는 거 진짜 의미 있나요?[6]