층간소음 걱정없이 유산소 하려고 중고로 실내자전거 샀어요. 결론부터 말하면 운동 자체는 괜찮은데 단점도 분명해요.
일단 지루해요. 넷플 틀어놓고 타도 30분 넘어가면 엉덩이가 너무 아파서 안장 쿠션 따로 샀어요. 그리고 생각보다 칼로리가 많이 안나가요. 빡세게 타야 효과 보는데 가볍게 타면 그냥 다리 워밍업 수준이더라구요.
그래도 비오는날이나 밤늦게 운동하기엔 확실히 편하긴 해요. 자리는 좀 차지하지만 빨래걸이로 안만들려고 매일 억지로라도 타고 있어요. 무릎 부담 적은건 확실히 장점인것 같아요.
