새해 결심으로 시작 → 3일 → 포기 무한반복이었는데 이번엔 목표를 하루 5분으로 낮췄더니 한 달 넘게 가는 중. 5분만 하기로 하니까 부담이 없어서 막상 시작하면 20분씩 하게 됨ㅋㅋ 시작 문턱 낮추는 게 핵심인 듯