옛날엔 독하게 해야 살 빠지는 줄 알았는데 맨날 지쳐서 포기했거든요.. 애 키우고 일하면서는 집에서 20분만이라도 하고 아침 챙겨먹는 식으로 하니까 10kg 빠졌어요ㅋㅋ
커뮤니티›운동·홈트꾸준히 하니까 진짜 달라졌던 제일 소소한 습관들별헤는밤·2026.05.30 03:02·조회 411·추천 4옛날엔 독하게 해야 살 빠지는 줄 알았는데 맨날 지쳐서 포기했거든요..애 키우고 일하면서는 집에서 20분만이라도 하고 아침 챙겨먹는 식으로 하니까 10kg 빠졌어요ㅋㅋ추천 4비추천 0스크랩공유신고검증된 후기로 병원 찾기전국 79,000여 병원 · 진료시간·후기·가격까지 한 번에광고댓글 0첫 댓글을 남겨보세요댓글을 남기려면 로그인이 필요합니다로그인가입◀ 이전운동 미루기만 하다 아침 10분 스트레칭부터 해봤더니다음 ▶또 입만 다이어트함목록글쓰기운동·홈트 다른 글크레아틴 로딩 했더니 몸이 붓는건지 커지는건지 모르겠음[3]반달이 · 추천 0 · 조회 69스트라바 켜놓고 뛰니까 이상하게 더 힘듦[3]달리기시작 · 추천 0 · 조회 61플랭크 1분이 이렇게 길 줄[3]엉뚱한하루 · 추천 3 · 조회 95유튜브 홈트 영상 따라하다 다음날 목이 안 돌아감[5]멍때리는밤 · 추천 5 · 조회 245장마철 다가오니까 실내 운동 루틴 다시 짬[6]퇴근한하루 · 추천 8 · 조회 204홈트 두 달 했는데 눈에 보이는 변화가 없어서 좀 지쳐요[6]퇴근한하루 · 추천 7 · 조회 288