전신운동 영상 하나 따라했는데 거기 들어있던 무슨 동작 하다가 무리했나봐요. 자고 일어나니까 목이 한쪽으로 안 돌아가요ㅠㅠ

파스 붙이고 있는 중인데 운동은 며칠 쉬는 게 맞겠죠. 의욕만 앞서서 강도 조절 못한 내 탓이긴 한데 좀 억울하네요. 이틀 했다고 이러나 싶고