처음엔 20초도 부들부들 떨렸는데 지난주부터 매일 조금씩 늘려서 오늘 50초까지 왔어요. 1분이 코앞이라 괜히 뿌듯하네요^^;;
근데 자세가 맞는 건지 모르겠어요. 엉덩이가 자꾸 위로 솟는 느낌이라 거울 보면서 하는데도 헷갈려요
플랭크 1분 도전한지 일주일
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