처음엔 1km도 헉헉댔는데 두 달 꾸준히 하니 어제 처음으로 5km를 쉬지 않고 뛰었어요. 별거 아닐 수 있지만 저한텐 엄청난 성취예요. 끝나고 그 상쾌함이 중독되는 이유를 알겠더라고요.

천천히 거리를 늘린 게 비결인 것 같아요. 욕심내면 부상 온다고 해서 참았어요.

러닝 입문하신 분들, 같이 응원해요. 팁도 나눠주세요.