처음엔 1km도 헉헉댔는데 두 달 꾸준히 하니 어제 처음으로 5km를 쉬지 않고 뛰었어요. 별거 아닐 수 있지만 저한텐 엄청난 성취예요. 끝나고 그 상쾌함이 중독되는 이유를 알겠더라고요.
천천히 거리를 늘린 게 비결인 것 같아요. 욕심내면 부상 온다고 해서 참았어요.
러닝 입문 두 달, 드디어 5km 뛰었어요
검증된 후기로 병원 찾기전국 79,000여 병원 · 진료시간·후기·가격까지 한 번에광고
댓글 7
운동하는아침2026.05.24 01:59
1km도 헉헉대다 5km 논스톱이면 두 달 만에 엄청 는 거예요. 그 끝나고 오는 상쾌함 때문에 계속하게 되더라구요
주말밤톨2026.05.24 12:30
끝나고 오는 상쾌함 그거 한 번 맛보면 못 끊죠 ㅋㅋ
해달1232026.05.24 02:07
5km 첫 돌파 축하해요! 저는 아직 3km에서 멈춰있는데 자극받고 가요
주말등산2026.05.24 11:47
3km도 충분히 잘하시는 거예요. 거기서 조금씩 늘리면 금방 5km 됨
동글이2026.05.25 01:03
별거 맞아요 별거ㅋㅋ 안 뛰던 사람이 5km는 진짜 큰 거임