헬스 좀 했다고 자신만만하게 3대 측정을 해봤는데 생각보다 무게가 안 나와서 겸손해졌어요. 자세부터 다시 잡아야 할 것 같아요. 무게 욕심내다 부상 올 뻔한 적도 있고요.

숫자보다 안전하게 오래 하는 게 목표예요. 천천히 늘려가려고요.

헬스하시는 분들, 정체기 어떻게 넘기셨어요?