유튜브 보고 스쿼트 하는데 앉을때마다 무릎에서 뚜둑 소리가 나요 아프진 않은데 들릴때마다 깜짝깜짝 놀라서ㅠㅠ

애 재우고 밤에 거실에서 하다보니까 더 신경쓰이고 자세가 잘못된건가 싶어서 영상 다시 돌려봐도 비슷한거 같은데 모르겠네요. 처음엔 안그랬는데 횟수 늘리면서부터 그러는거 같기도 하고

그냥 계속 해도 되는건지 아니면 쉬는게 나은건지 도통 감이 안와서 일단 오늘은 안하고 누워있는 중