퇴근하고 집 와서 유튜브 보고 따라하는데 점프하는 동작만 나오면 아랫집 눈치 보여서 못해요. 매트 깔고 해도 발 구르는 소리는 어쩔 수가 없더라구요.

그래서 요즘은 점프 없는 거 위주로 골라서 하는데 그러다보니 운동 강도가 확 떨어진 느낌. 땀도 별로 안 나고. 결국 점핑잭이나 버피 이런 게 칼로리는 잘 까지는 건데 그걸 못하니까 답답하네요.

층간소음 매트 두꺼운 거 사면 좀 낫나요. 지금 1cm짜리 쓰는데 별 효과 없는 느낌이라ㅠㅠ