브라 라인 위로 접히는 등살이 너무 신경쓰여요. 헬스장 갈 여건은 안 되고 집에서 할 수 있는 걸로 찾고 있는데요.

유튜브 보면 슈퍼맨 자세나 밴드 당기기 같은 거 추천하던데 기구 없이 맨몸으로만 해도 효과가 있을지 의문이에요.

등은 평소에 쓸 일이 없어서 그런가 자극도 잘 못 느끼겠더라구요. 한 3주 했는데 큰 변화는 없어서 방법이 잘못된 건가 싶어요