재택근무 1년 넘게 하면서 거북목이 심해졌어요. 어깨도 앞으로 말리고 목 뒤가 항상 뻐근하구요. 자세교정 하려면 등 운동을 해야된다는데 집에서 할만한게 뭐가 있을까요.

풀업바는 문틀에 설치하는거 사봤는데 한개도 못 당기겠더라구요ㅠㅠ 밴드 같은걸로 할수있는것도 있을까 해서요.