날 추워지니까 이불 밖으로 나오는것 자체가 미션이에요... 가을까진 그래도 꾸준히 했는데 11월 중순부터 매트 펴는 횟수가 확 줄었네요ㅠㅠ 다들 어떻게 동기부여 하시는지.