맨몸운동 시작하고 2주 됐는데 아직도 정자세 푸쉬업이 단 한 개도 안 됩니다. 무릎 대고 하는 건 그럭저럭 되는데 무릎만 떼면 그냥 얼굴부터 바닥으로 직행ㅋㅋㅋ
팔 힘이 진짜 이렇게까지 없는 줄 몰랐어요. 벽에 손 대고 하는 인클라인부터 다시 시작했습니다. 책상에 손 짚고 하니까 좀 되긴 하더군요. 갈 길이 멀다.
맨몸운동 시작하고 2주 됐는데 아직도 정자세 푸쉬업이 단 한 개도 안 됩니다. 무릎 대고 하는 건 그럭저럭 되는데 무릎만 떼면 그냥 얼굴부터 바닥으로 직행ㅋㅋㅋ
팔 힘이 진짜 이렇게까지 없는 줄 몰랐어요. 벽에 손 대고 하는 인클라인부터 다시 시작했습니다. 책상에 손 짚고 하니까 좀 되긴 하더군요. 갈 길이 멀다.

건강매거진 · 피부과

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스트레스만 받으면 왜 바로 체하냐?
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건강검진 결과지 받고 나서 식단부터 손보는 중
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