정신건강게시판

상담 처음 받아봤는데 우는 것밖에 못 했어요[6]

명상이 잘되는 날보다 안되는 날이 많아요[6]

출근 전부터 울컥해요[4]

불안할 때 손톱 뜯는 버릇 고치고 싶다

회사에서 화장실 칸에서 숨 고르고 나옴[5]

잠을 못 자서 그런지 자꾸 까먹어요[5]

명절 지나고 마음이 푹 가라앉았어요[5]

가족한테 털어놨다가 더 상처받았어요[5]

회사 생각만 하면 숨이 막히는 날[6]

다들 멀쩡해 보여서 나만 이상한가 싶다가[4]

약 먹기 시작한 지 두 달, 솔직한 후기[6]

무기력해서 며칠째 못 씻었어요[6]

기록하면 좀 나아질까 해서 시작한 감정일기[5]

괜찮은 척이 제일 피곤해요[6]

짜증 올라오는 날입니다[5]

저를 돌보는 연습 중이에요[5]

괜찮은 척이 제일 힘드네요[4]

기다리는 시간이 제일 힘드네요[4]

3주째 새벽 4시에 눈 떠지는데[5]

요즘 자꾸 새벽 3시에 눈이 떠져요[5]

감정이 그냥 안 느껴져요[4]

괜찮냐는 말이 제일 무서워요[5]

괜히 예민해진 것 같아요[5]

사춘기 아이 말투가 너무 날카로워요[8]

남들은 다 잘 사는 것 같아 보여서[4]

잘 지내냐는 인사에 목이 멘다[5]

엄마한테 정신과 다닌다고 말 못 하겠어요[5]

운동이 약은 아니지만[5]

스트레스가 몸으로 바로 오는 게 지칩니다[4]

별것도 아닌 일에 눈물이 터져[5]