정신건강게시판

아무 이유 없이 눈물 날 때[5]

밤만 되면 생각이 꼬리에 꼬리를 물어요[5]

괜히 다 정리하고 싶을 때[5]

병원 옮기는 거 눈치 보이는데[5]

다 괜찮은 척하는 게 제일 지쳐요[7]

약 먹기 시작하고 감정이 밋밋해진 느낌[5]

감정기복이 너무 심해서 나도 내가 무서워요[5]

약 먹은 지 3주째 후기 (조심스럽게)[5]

갱년기 감정 기복, 인정하니 편해졌어요[5]

감정 일기를 쓰기 시작했어요[5]

스트레스받으면 잠부터 망가져요[5]

육아 스트레스, 나만의 시간이 약이더라고요[5]

내가 없어도 세상은 잘 돌아갈 것 같은 기분[7]

마음챙김 명상, 반신반의했는데[3]

조금 나아진 것 같다가도 다시 가라앉네요[6]

번아웃 자가진단 해보니 딱 저더라고요[6]

상담 받으러 가는 거 별일 아니죠?

마음이 복잡한 날엔 몸부터 천천히 움직여요[5]

불안할 때 다들 어떻게 버티시는지 (저는 이렇게 넘겨요)[6]

공황 비슷한 게 처음 왔는데 너무 놀랐어요[5]

명상은 짧게 시작해도 되더라고요[4]

퇴사하고 나서 더 우울해졌어요[6]

불안할 때 다들 어떻게 버티는지[5]

상담 받아본 분들 첫 회기 어땠어요[5]

약 끊으니까 다시 가라앉아서 무서워요[5]

또 3일 갔네요[4]

먹고 나면 자책이 너무 심해요[4]

감정이 안 느껴지는 것도 우울인가요[5]

상담 받으러 가는 거 망설여지는 사람 있나요[5]

병원 가는 거 망설여진다[5]