다이어트게시판

새해 다이어트 목표 세우신 분들[5]

퇴근하면 뻗던 사람인데 운동하니까 계단이 덜 숨참[9]

간호사 근무하면서도 요즘 그나마 유지되는 식단이랑 운동 루틴[4]

연말 모임 시즌 어떻게 버티세요[4]

잠 잘 자보려고 제가 바꿔본 것들, 이게 은근 크네요[9]

공복 유산소 vs 식후 운동 뭐가 나아요?[4]

또 망하기 싫어서 이번엔 식단이랑 운동 이렇게 바꿔봤음[6]

겨울 되니까 식욕 폭발하는 거 나만 그런가[4]

2형 당뇨인데 퇴근 후 걷기 하니까 식후에 덜 퍼짐[9]

거창한 거 말고, 매일 하니까 진짜 바뀌더라고요[6]

잠 잘 자려고 생활패턴 좀 뜯어고친 후기[4]

직장인 아빠가 요즘 겨우 붙잡고 있는 식단이랑 운동 루틴 공유해봐요[5]

다리 붓기 빠지는 데 도움된 거[5]

홈트 한 달 해본 솔직 후기[5]

애 키우면서 걷기 20분으로 10kg 뺀 후기[5]

다이어트 성공하고 느낀 점[6]

잠 잘 자려고 내가 바꾼 사소한 것들[6]

혈당 쫄려서 저녁 걷기 시작, 근데 무리하면 다음날 더 퍼짐[6]

물만 마셔도 살찐다는 말 진짜 이해됨[3]

출산하고 몸 안 돌아왔는데 짧게 움직이니까 컨디션부터 살아남[5]

회사 간식 끊는 게 제일 어려움[5]

단식 끝나고 첫끼에 폭식하는 거 어떻게 막죠[5]

맨날 내일부터였는데 주 3번 걷기 해봤더니[5]

겨울되니까 식욕 폭발하는 사람 손[5]

겨울만 되면 식욕 폭발하는 이유 뭘까요[5]

점심 굶었더니 저녁에 폭주함[3]

다이어트 중인데 친구가 자꾸 먹으러 가자고 함[4]

운동 오래 못 가던 제가 그래도 효과 봤던 건 이 습관이었어요[4]

다이어트한다고 친구들이랑 멀어지는 느낌[5]

닭가슴살 질려서 못먹겠음[6]