날 추워지니까 진짜 미친듯이 배고파요 ㅠㅠ 여름엔 입맛도 없고 그럭저럭 관리됐는데 11월 넘어가면서부터 뭐만 보면 다 먹고싶음.
붕어빵 호빵 어묵 죄다 유혹이고.. 이거 계절 타는 거 맞죠? 봄까지 어떻게 버티나 싶어요.
날 추워지니까 진짜 미친듯이 배고파요 ㅠㅠ 여름엔 입맛도 없고 그럭저럭 관리됐는데 11월 넘어가면서부터 뭐만 보면 다 먹고싶음.
붕어빵 호빵 어묵 죄다 유혹이고.. 이거 계절 타는 거 맞죠? 봄까지 어떻게 버티나 싶어요.
추울수록 따뜻한 국물 종류로 배 채우면 좀 나아요. 어묵국물 같은 거 먹으면서 한템포 쉬면 군것질 욕구가 좀 가라앉더라구요
국물로 배 채우는 거 저도 효과봤어요 다만 나트륨은 좀 신경쓰이더라구요
겨울엔 일조량 줄어서 세로토닌 떨어지고 그래서 탄수 당기는 거 어느정도 자연스러운 거예요. 너무 자책할 필욘 없어요
세로토닌 얘기 들으니까 좀 위안되네요 무작정 의지박약인 줄 알았는데
닉네임이 붕어빵인데 붕어빵을 참아야하다니 ㅋㅋㅋ 저도 겨울만 되면 군것질 폭발해서 공감해요

건강매거진 · 피부과

건강매거진 · 피부과
필라테스 8개월째, 자세는 폈는데 옆구리는 그대로예요
다이어트
추천 0 · 댓글 4
간헐적단식 시작하고 예민보스 됨ㅋㅋ
다이어트
추천 0 · 댓글 3
오늘 진짜 좀 별로였음
베스트 · 건강 고민·일상
추천 59 · 댓글 4
오늘 병원 대기 꼴 보니 답 나오더라
베스트 · 자유
추천 43 · 댓글 6