다이어트게시판

다이어트한약 먹어본 후기 궁금[5]

16:8 간헐적 단식 두 달 후기[5]

의지 부족인 줄만 알았던 제 다이어트 실패 썰[7]

출산 후에야 겨우 자리 잡아가는 식단이랑 운동 루틴[5]

집앞 걷기부터 했는데 살보다 하루 덜 무너지는 게 큼[5]

홈트 한 달 했는데 몸무게는 그대론데 옷은 헐렁해짐[5]

헬스장 등록만 5번째인 사람 손[5]

현미밥 먹으면 진짜 덜 붓나요[4]

잠 때문에 혈당까지 흔들리는 것 같아서 바꿔본 것들[5]

현미밥 두달째 먹는중인데 솔직히 흰쌀밥 너무 그리움[4]

3주째 정체기인데 진짜 미치겠네요[6]

잠 잘 자기 위해 내가 진짜 바꾼 것들[5]

물만 마셔도 살찐다는 거 진짜였음[4]

체중계 매일 재는 거 정신건강에 안좋은 듯[6]

물만 먹어도 살찐다는 말 진짜 이해됨[4]

다이어트 하는데 왜 더 배고프지[4]

10kg 빼고도 계속 조정 중인 요즘 식단이랑 운동 루틴 공유해봐요[6]

3주째 저녁 탄수화물 끊었는데 살이 안 빠져요[5]

16:8 간헐적단식 점심을 첫끼로 하는 게 맞나요[5]

단백질쉐이크 먹으면 속이 더부룩한 사람 있나요[5]

잠 좀 자보려고 제가 바꾼 것들 적어봅니다[6]

잠 잘 자보려고 내가 바꾼 소소한 것들[5]

공복혈당 때문에 요즘 제가 해보는 식단이랑 걷기 루틴이에요[5]

꾸준히 적어보니 제일 효과 있었던 건 결국 기록이었어요[4]

요즘 내가 억지로라도 지키는 식단이랑 운동 루틴[7]

나 다이어트 망했던 썰 풀어봄... 의지로만 버티면 진짜 오래 못 가더라[9]

의욕만 앞섰다가 늘 실패했던 다이어트 얘기 써봐요[7]

당뇨 때문에 저녁마다 걷는데 살보다 야식이 먼저 줄음[9]

간헐적 단식만 믿고 버텼다가 망했던 다이어트 후기[5]

잠 잘 자려고 제가 바꾼 소소한 습관들[4]