아침에 일어나서 화장실 다녀오고 재고, 자기 전에 또 재고.. 하루에 두세번씩 올라가는데 0.5kg만 늘어도 하루종일 기분이 가라앉던데요.

전날 라면 한그릇 먹었다고 다음날 1kg 찌는 거 어차피 나트륨에 물 차서 그런 거 아는데도 숫자 보면 멘탈이 흔들려요. 일주일에 한번만 재기로 마음먹었는데 손이 자꾸 가네요 ㅠㅠ