날 추워지니까 자꾸 따뜻하고 기름진 게 당겨요. 여름엔 그래도 입맛 없어서 적게 먹었는데 요즘은 계속 뭐가 먹고 싶음ㅠ

찾아보니까 추우면 몸이 열 내려고 에너지를 더 쓰면서 식욕이 는다고 하던데요. 거기다 해도 짧아져서 우울하면 단 게 더 당기고. 핑계 같지만 진짜 생리적인 이유가 있나봐요.

그래도 무작정 굶을 순 없으니까 따뜻한 국물 종류로 포만감 채우는 중이에요. 미역국이나 된장국 같은 거. 면이랑 밥만 줄여도 좀 낫네요.