건강생활
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눈 뻑뻑하고 뻐근한 이물감 계속되면 안구건조증 수술도 고려 대상
안구건조증은 인공눈물과 생활습관 관리로 호전되는 경우가 많지만, 증상이 심하고 오래 지속되면 눈물점 폐쇄술이나 각막 보호를 위한 수술적 치료를 고려하게 된다. 수술 전에는 정밀 검사로 원인과 정도를 파악해야 하며, 수술 후에도 인공눈물 사용 등 관리가 필요하다. 모든 환자에게 수술이 필요한 것은 아니므로 전문의 상담이 중요하다.
갑자기 구토·설사 시작됐다면, 노로바이러스 증상 지속 기간은
노로바이러스는 겨울과 봄철 유행하는 급성 장염 바이러스로, 감염 후 12~48시간 잠복기를 거쳐 구토와 설사가 나타난다. 증상 자체는 보통 1~3일 안에 호전되지만 증상이 사라진 뒤에도 최대 1~2주가량 바이러스가 배출돼 전염력이 남는다. 특별한 치료제가 없어 수분 보충 등 지지요법이 중심이며, 영유아나 고령자는 탈수 위험이 커 증상이 심하면 병원 진료가 필요하다.
메디닉스 정순현 기자 · 2026.10.17 · 조회 3
속이 더부룩하고 변비 심하다면 유산균 효과 제대로 보는 법
장 트러블로 유산균 효과를 검색하는 사람이 늘고 있다. 유산균은 장내 유익균 비율을 높여 소화와 배변에 도움을 줄 수 있지만 효과가 나타나기까지 시간이 걸리고 균주, 섭취 시기, 보관 방법에 따라 차이가 있다. 항생제 복용 중이거나 과다 섭취 시 부작용이 생길 수 있어 주의가 필요하며 증상이 오래 지속되면 병원 진료를 받는 것이 좋다.
메디닉스 정순현 기자 · 2026.10.17 · 조회 2
독감 예방주사 맞기 전 꼭 알아야 할 비용과 무료 대상
독감 예방주사를 맞으려는 사람들이 가장 먼저 궁금해하는 것은 가격이다. 영유아, 임신부, 65세 이상 어르신 등 국가예방접종 지원 대상자는 보건소에서 무료로 접종받을 수 있지만, 그렇지 않은 성인은 의료기관에서 전액 본인부담으로 맞아야 해 가격이 병원마다 다르다. 접종은 유행 전인 10월에서 12월 사이가 적절하며, 접종 후 이상반응이 나타나면 병원을 찾아야 한다.
메디닉스 정순현 기자 · 2026.10.17 · 조회 2
주방 스펀지 오래 쓰면 세균 번식 쉬워져 교체 관리 중요
설거지 후 물기를 머금은 주방 스펀지는 다공성 구조와 습기, 음식물 찌꺼기가 더해져 세균이 빠르게 번식하기 쉬운 환경을 만든다. 전문가들은 가정용 스펀지를 1~2주 간격으로 교체하고, 냄새나 변색이 느껴지면 즉시 바꾸는 것이 좋다고 권고한다. 사용 후 충분히 건조하고 그릇용과 조리기구용 스펀지를 구분해 쓰는 습관도 교차오염을 줄이는 데 도움이 된다.
메디닉스 정유준 기자 · 2026.10.16 · 조회 3
탈모약 보험 적용 안 되는 이유, 매달 약값 부담됐다면 알아두자
탈모약 비용 부담 때문에 보험 적용 여부를 찾는 사람이 많다. 국민건강보험은 탈모 치료제를 대부분 비급여로 분류하고, 실손보험도 외모 개선 목적 치료는 보장에서 제외한다. 다만 원형탈모나 호르몬 이상 등 다른 질환이 원인으로 진단되면 실손보험 청구가 가능한 경우가 있어 피부과 진료와 서류 준비가 중요하다.
메디닉스 정순현 기자 · 2026.10.16 · 조회 1
배 더부룩하고 설사 계속된다면, 유산균 부작용 의심해볼 때
유산균 복용 후 나타나는 복부팽만, 가스, 설사 같은 흔한 반응과 균혈증, 알레르기 등 드문 부작용을 구분하는 방법을 정리했다. 면역저하자나 중증 환자는 복용 전 의료진과 상담이 필요하며, 고열·혈변·전신 발진이 동반되면 즉시 복용을 중단하고 병원을 찾아야 한다는 점도 함께 짚었다.
메디닉스 정유준 기자 · 2026.10.16 · 조회 2
대장내시경 중 용종 제거, 누구나 바로 해도 될까? 특히 주의해야 할 사람들
메디닉스 강세영 기자 · 2026.10.16 · 조회 3
아침에 마시면 내장지방 빠진다는 '이 물' 뱃살 관리에 정말 효과 있을까?
메디닉스 강세영 기자 · 2026.10.16 · 조회 2
운동화 몇 년까지 신어도 될까? 멀쩡해 보여도 교체해야 하는 이유
메디닉스 강세영 기자 · 2026.10.16 · 조회 0
잠이 부족한 사람을 위한 수면 위생의 기본
메디닉스 정동현 기자 · 2026.10.16 · 조회 0
변비에 좋다는 식이섬유, 갑자기 늘리면 배만 더 불편할 수도
메디닉스 정다빈 기자 · 2026.10.16 · 조회 0
출근길 이어폰 볼륨 자꾸 높인다면, 청력 보호 습관 점검할 때
메디닉스 정다빈 기자 · 2026.10.16 · 조회 0
독감 유행 전 챙겨야 할 예방접종과 일상 수칙
메디닉스 정동현 기자 · 2026.10.16 · 조회 0
제로 음료면 치아도 안심할까, 당류와 산도는 다르다
메디닉스 정다빈 기자 · 2026.10.16 · 조회 0
국물에 물 타면 덜 짤까, 나트륨 줄이려면 먹는 양부터
메디닉스 정다빈 기자 · 2026.10.16 · 조회 1
자고 일어나도 피곤한 아침, 수면시간만의 문제일까
메디닉스 정다빈 기자 · 2026.10.16 · 조회 0
운동할 시간 없다면 짧게 나눠 걸어도 된다
메디닉스 정다빈 기자 · 2026.10.16 · 조회 0
전자레인지 내부 청소 소홀하면 세균 증식 우려
전자레인지 내부에 음식물 자국과 물기를 닦지 않고 그대로 사용하면 가열 시 발생하는 수증기와 찌꺼기가 결합해 세균이 번식하기 쉬운 환경이 만들어질 수 있다. 식품의약품안전처와 질병관리청은 조리기구 위생 관리가 식중독 예방의 기본이라고 강조하며, 사용 후 간단한 닦기와 주기적인 전체 세척을 권고한다.
메디닉스 정순현 기자 · 2026.10.15 · 조회 0
밤마다 잠 안 와 뒤척인다면, 수면유도제 처방 어떻게 받을까
수면유도제 처방을 받으려면 어떤 절차를 거쳐야 하는지, 약국에서 사는 약과 병원 처방약은 무엇이 다른지 정리했다. 전문의약품은 의사 상담과 진단을 거쳐야 하며 의존성과 부작용 위험이 있어 단기간 복용이 원칙이다. 노인과 임신부 등 주의가 필요한 대상, 온라인 불법 구매의 위험성, 생활습관 개선을 통한 비약물적 접근법도 함께 다뤘다.
메디닉스 정유준 기자 · 2026.10.15 · 조회 0