다이어트게시판

계단 오르기 운동 효과 있나요[3]

단백질 위주로 먹으니까 변비가 생겼어요[5]

물 많이 마시면 진짜 살 빠지나요?[4]

단백질 보충제 먹으면 속이 더부룩한 거 저만 그래요?[6]

계단 오르기 한 달 후기[4]

물만 마셔도 살찐다는 거 거짓말인 줄 알았는데[3]

현미밥으로 바꾸고 나서 변화[6]

다이어트 하면서 술 완전히 끊어야 하나요[5]

단 거 끊으니까 두통이 오네요[5]

회사 다니면서 도시락 싸는 게 생각보다 할 만하네요[6]

애 둘 키우면서 살 빼는거 진짜 미션이다[6]

걷기 만보 한 달 채워봤어요[5]

아침에 사과 식초 물 마시는 거 효과 있나요[4]

다이어트 중인데 술자리 어떻게 버티세요[5]

두부면 후기 (생각보다 괜찮음)[5]

퇴근하고 운동가는 거 의지가 안 생긴다[6]

운동은 안 했는데 식단만으로 5kg 뺀 썰[5]

결국 오래 가는 게 답이더라

폭식 후 죄책감이 너무 심해서 힘들어요[5]

계단 오르기 한 달 변화[5]

몸 가벼워진 비결이라면 비결

체중이 조금씩 빠지니까 컨디션도 은근 달라지네요?[6]

요즘 식단이랑 걷기 이렇게 함[5]

체중보다 컨디션부터 챙기니까 좀 덜 흔들리더라[8]

저녁만 먹으면 갑자기 배고픔 폭발[6]

체중계가 자꾸 다른 숫자 뜨는거 나만 그럼?[6]

퇴근하고 운동 가는 게 제일 어렵네요[5]

다이어트 식단인데 변비가 너무 심해요[5]

체중보다 컨디션 먼저 보게 된 요즘[5]

정체기 2주째