혈당 신경 쓰여서 요즘 아침 안 거르고 계란이나 요거트 정도라도 챙겨먹는 중이에요.
회식이나 면 먹는 날 있어도 망했다 싶진 말고, 식후에 좀 걷고 다음날 다시 평소대로 가는 게 낫던데요 ㅠㅠ
요즘 식단이랑 걷기 이렇게 함
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회식이나 면 먹는 날 있어도 망했다 싶진 말고, 식후에 좀 걷고 다음날 다시 평소대로 가는 게 낫던데요 ㅠㅠ
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