주말에 맥주 한두 캔 마시는 게 거의 유일한 낙이거든요. 다이어트 시작했는데 술을 완전히 끊어야 살이 빠지는 건지, 아니면 양만 줄이면 괜찮은 건지 궁금해요. 평일엔 안 마시고 금요일이나 토요일에만 가볍게 마시는 정도인데 이것도 안 되는 걸까요?
다이어트 하면서 술 완전히 끊어야 하나요
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고래족2025.08.31 07:50
유일한 낙까지 뺏으면 다이어트 오래 못 가요ㅋㅋ 주말 한두 캔은 스트레스 관리 차원에서 두는 것도 나쁘지 않아요. 평일에 안 마시는 것만 해도 훌륭함
도윤_2025.08.31 22:30
유일한 낙까지 뺏으면 못 버틴다 ㅋㅋ 평일만 안 마셔도 충분한 듯요
달빛산책2025.09.01 00:20
완전히 끊을 필요까진 없고 주말에 한두 캔 정도면 그렇게 치명적이진 않아요. 다만 술 마시면 안주가 문제죠. 맥주만 딱 마시고 야식 안 먹으면 데미지 적어요
경수2025.09.01 13:40
맥주만 마시고 야식 안 먹으면 데미지 적다 이거 핵심이네요. 안주가 진짜 문제죠
칼퇴주말2025.09.01 03:08
맥주가 칼로리도 칼로린데 다음날 부어서 그게 더 신경쓰이더라구요. 저는 주말 한 캔으로 줄이고 다음날 물 많이 마셔서 붓기 빼는 식으로 타협봤어요
