전엔 아침에 눈 뜨면 몸무게부터 보고 숫자 올라가면 하루 기분 망했었음ㅠㅠ 근데 요즘은 체중보다 컨디션을 더 보게 되더라.
똑같은 몸무게여도 덜 붓고 덜 피곤한 날이 있고, 숫자 괜찮아도 몸 무거운 날도 있어서 ㅋㅋ
한동안 덜 먹는 데 집착했는데 그러면 예민해지고 운동할 힘도 없었음...
이제는 그냥 적당히 챙겨 먹고 물 마시면서 다음 끼니나 신경 쓰는 쪽이 훨 낫더라