체중이 조금씩 빠지니까 컨디션도 은근 달라지네요?

몸무게보다 아침에 덜 무거운 게 먼저 온다는 거 저도 그랬어요 숫자는 더디게 따라오더라구요

저녁 줄이고 30분 걷기만으로도 공복혈당 흐름 바뀌는 분들 꽤 있어요 하루 막 먹으면 바로 갈증 오는 것도 자연스러운 반응이에요

밥 먹고 퍼지는 느낌 줄었다는 거 이게 은근 삶의 질이라 ㅋㅋ

하루 풀어지면 다음날 몸 바로 티 나는 거 ㅠㅠ 먹는 게 진짜 크다는 말 인정