우유

나도 뭐만 먹으면 잠 설침 나이 들수록 더 그런듯

골다공증약도 그렇고 약 오래 먹으면 이것저것 다 걸리는듯

인공눈물도 관리 잘 해야겠네요

저도 똑같이 재채기하다가 허리 나가서 일주일 고생함... 진짜 방심하다 당하는거라 은근 흔한듯

저도 이명 3년째인데 그 스트레스 진짜 알아요 자려고 누우면 더 크게 들리는것도 완전 똑같음

그거 그냥 자기 꼬리가 신기해서 노는걸수도 있음 ㅋㅋ 근데 다섯바퀴씩 도는건 좀 많이 도는거같기도

읽으면서 버티는 힘이 무뎌짐이 아니라는 말이 더 크게 와닿았어요. 그렇게 정신없는 와중에도 급한 사람을 놓치지 않으려고 애쓰셨을 생각하니 정말 쉽지 않은 일이네요.

저도 뭐 하나 고민될수록 더 예민해지던데 메이크업 기록으로 시선 돌린 거 진짜 좋은 방법 같아요, 그렇게 하다 보면 수술 생각도 조금 덜 흔들리지 않으셨어요?

맞아요, 이런 건 확 달라지는 것보다 자잘하게 편해지는 변화가 먼저 오더라고요. 저도 무리 안 하고 기본부터 챙기려는 편인데 글 보니까 꾸준함이 진짜 중요하다는 생각이 드네요.

수당이라도 주면 다행이라는 말이 제일 슬프다.. 우리도 평일이랑 똑같음

호스피스 임보는 아무나 못 하는 일이에요. 길에서 혼자 가지 않고 누군가 곁에 있어준 채 떠났다는 것만으로 충분히 의미 있었을 거예요

임보 천사라는 말이 괜히 있는 게 아니에요.. 그 마음 다 아는 사람들이 여기 있어요. 보내는 날까지 실컷 사랑해주시면 그게 그 아이한텐 평생 갈 기억일 거예요

정기검진 안 갔으면 모르고 지나갈 뻔했네요. 9살이면 1년에 한 번은 꼭 봐주는 게 맞아요

헐 빨리 가세요.. 저희집 냥이도 작년에 똑같이 막혀서 카테터로 뚫었어요. 다행히 빨리 가서 괜찮았는데 한두시간이 정말 중요해요

토하고 기운없으면 단순 헤어볼 말고 다른것도 의심해봐야해요. 토한게 흰거품이거나 노란물이면 공복토라 밥 시간 조정만 해도 나아지구요

발 닿는 거 싫어하면 강아지 신발도 방법인데 처음엔 다들 마비된 것처럼 안 걸으니까 실내에서 며칠 적응시키고 나가야 돼요. 우리 애도 한 일주일 걸렸음

껌도 안 된다는 거 의외네요. 사탕도 안 되겠죠 그럼

남은 약 보관했다가 다음에 또 먹는 거 저희 엄마가 자주 하시는데 이거 보여드려야겠다

몇백원 차이라도 자주 가면 쌓이긴 하죠. 근데 멀리 가는 교통비 생각하면 또..

증상 한달 넘게 반복이면 한번 들여다보는 게 맞을 듯. 단순 위산문제 아닌 경우도 있다더라

회의 전 루틴 공감ㅋㅋ 긴장하면 위부터 조이는 타입이라 나도 챙김

비타민C랑 같이 먹으면 흡수 잘 된다 그래서 오렌지주스랑 먹는데 변비는 여전함ㅋㅋ 물 많이 마시는 거밖에 답 없는 듯

목 뒤가 항상 뻐근하고 손 저리기까지 하면 그땐 진짜 정형외과 가보셔야 해요. 그냥 뻐근한 정도면 운동+자세로도 잡혀요

5분에 한 번 숟가락 그거 진짜 핵심이더라구요. 목말라한다고 컵으로 벌컥 주면 바로 도로 나와서요. 소변 다시 보면 한숨 돌리는 거예요

예전엔 무조건 누워있으라더니 요즘은 살살 움직이라고 바뀌었더라구요

주말에 누워만 있다가 죄책감 드는 그 굴레.. 쉬어도 쉰 것 같지 않은 거 진짜 지친 거 맞아요.

3일차에 무게 올리라는건 좀 그렇긴함 초보는 자세부터 잡아야하는데 ㅋㅋ

코르크매트 추천 공감 우리집도 미끄러운 매트가 원인이었음 무거운걸로 바꾸니 발 빨간거 가라앉음

피떡 빠진다는게 무슨 뜻인가 했는데 그래서 헹구지 말라는거구나

컨디션 떨어지는 거 부작용인가요? 저도 시작하려고 알아보는 중인데 그게 제일 걱정돼서..