올빼미생활

나도 잴 때마다 긴장돼서 심호흡하고 잼

ㅋㅋㅋ 못자는것도 못자는거대로 지옥이라 위로가 안되네ㅠㅠ

숨 멈춘다 하면 그거 수면무호흡 신호임 그냥 코골이랑 다름. 이비인후과나 수면클리닉 둘다 검사함. 수면다원검사라고 하룻밤 자면서 측정하는데 요즘 일정 조건되면 보험 적용돼서 부담 줄었음

칫솔 옆에 두기 진짜 사소한데 효과 큼ㅋㅋ 나도 까먹기 일쑤라 따라함

리모컨은 꼭 다 포기하고 새거 사거나 앱 깔면 나타나는 법칙 있음ㅋㅋㅋ

점심에 후딱은 진짜 무리 맞음 반차 쓰는거 추천함

비수면 두번 해봤는데 구역질은 좀 나는데 5분이면 끝남. 위만 하면 할만함 대장까지 같이하면 수면 추천. 근데 점심시간에 후딱은 빼박 무리고 수면이면 보호자나 택시 필수임

나도 그거 먹는중인데 입술 바세린 통째로 끼고 살아 ㅋㅋㅋ 손등에도 한번 발라봐 진짜 다른 보습제보다 그게 제일 낫더라

물 빠지고 차는 게 반복되는 시기라 그래요. 한두달 보면 결국 또 내려가더라구요

빛번짐 나도 한 달쯤 심하다가 두세 달 지나니까 거의 안 느껴짐. 건조할 때 확 심해지는 거 맞음

물에 적셔서 문대는 게 의외로 제일 확실하더라구요

나는 일단 가깝고 토요일 오후까지 하는데 위주로 봄 직장인이라 평일엔 못가서ㅠ

감정 기복 부분 읽으면서 우리 엄마 생각났어요. 그때 엄마가 왜 그러셨는지 이제야 이해되네요.. 정리 잘해주셔서 도움 많이 됐어요

PPI 갑자기 끊으면 위산이 반동으로 더 나온다고 천천히 줄이라고 하던데 선생님이랑 상의해서 줄여요

닉값 못하는 헬창고릴라ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 PT 상담 눈 반짝이던 그 인간이 제일 밉다

백색소음 틀어놓으면 덜 거슬린다는 거 저도 효과 봤어요. 검사라도 받으면 마음은 편하더라구요

5년차도 그 손맛 못 잊는다는 거ㅋㅋ 그 맛에 하는 듯

오후에 활동량 많으면 체온 자연스럽게 살짝 오르긴 해요. 37.5는 미열 경계라 애 컨디션 좋으면 너무 예민하게 안 보셔도 될 듯요. 그래도 2주 넘어가면 한번 혈액검사라도 받아보세요

아버님 약 효과 보셨다니 글쓴이도 미루지 말고 가보면 좋겠네요

약 끊는 거 너무 서두르지 말라고 하더라구요. 무르게 나오는 게 익숙해질 때까지 충분히 길게 가는 게 낫대요

헬스장 회비 날리는 거 너무 공감ㅋㅋ 저는 집에서 갈아입고 운동복 입은 채로 퇴근하니까 그나마 바로 가게 되더라구요. 집 들어가면 끝장이라

저는 올빼미라 그 시간에 같이 깨어있어서 같이 우다다 함ㅋㅋㅋ

20분쯤 지나면 사라지는 패턴 완전 똑같네요. 예방약 효과는 좀 보셨어요?

발라당의 함정ㅋㅋ 만지라는 게 아니라 신뢰 표시일 뿐이라더라구요

동네 한 바퀴 돈 거 잘했음. 멍 때리다 하루 날리는 것보다 백배 나음

글쓴이인데 그쵸ㅋㅋ 후회할 거 알면서 끓이는 그 손... 오늘도 참는 중입니다

마취과 따로 있는지 그거 확인하란 말 처음 들었네 메모해둠

애매하게 말하면 더 답답하다는 거 진짜요. 차라리 확실히 뭐다 해주면 마음이라도 정하는데

충혈이 안 예쁘게 올라온다는 표현 ㅋㅋ 알면서도 거울 보면 렌즈가 나으니 답답하죠

퇴근 후 따뜻한 샤워 그 5분으로 버티는 거 너무 알 거 같아요