요즘 무릎 재활 다니는데 운동하고 나면 배가 진짜 미친듯이 고파서 폭식할까봐 무서움. 원래 잘 안 먹던 사람인데 재활 시작하고는 뭘 계속 먹고 싶어짐. 단백질 챙겨 먹어야 회복 빠르다길래 삶은 계란이랑 두부 위주로 먹는 중인데 맛이 없어서 매번 억지로 넘김. 그나마 바나나는 먹을만해서 운동 끝나고 하나씩 챙겨먹는 중.
요즘 무릎 재활 다니는데 운동하고 나면 배가 진짜 미친듯이 고파서 폭식할까봐 무서움. 원래 잘 안 먹던 사람인데 재활 시작하고는 뭘 계속 먹고 싶어짐. 단백질 챙겨 먹어야 회복 빠르다길래 삶은 계란이랑 두부 위주로 먹는 중인데 맛이 없어서 매번 억지로 넘김. 그나마 바나나는 먹을만해서 운동 끝나고 하나씩 챙겨먹는 중.