건강생활
총 1,707건
매일 마시는 커피, 건강엔 독일까 약일까
메디닉스 이진주 · 2025.05.01 · 조회 11
아침밥, 꼭 먹어야 할까요?…건강한 하루는 ‘식사 시계’에서 시작됩니다
메디닉스 강세영 · 2025.05.01 · 조회 25
운동, 얼마나 해야 건강해질까?…매일 30분보다 중요한 건 ‘이것’
메디닉스 강세영 · 2025.05.01 · 조회 19
잠자는 시간 1시간만 앞당겨도, 면역력이 달라집니다
메디닉스 강세영 · 2025.05.01 · 조회 12
매일이 쌓여 병이 됩니다…건강은 생활습관에서 시작합니다
메디닉스 강세영 · 2025.05.01 · 조회 7
“아픈 데 없는데요?”…정기 건강검진, 병을 막는 가장 확실한 보험입니다
메디닉스 강세영 · 2025.04.30 · 조회 27
면역의 70%는 장에서 시작된다…장내미생물과 건강의 깊은 관계
메디닉스 강세영 · 2025.04.30 · 조회 16
하루를 바꾸는 1시간…건강한 아침 루틴이 만든 인생의 차이
메디닉스 강세영 · 2025.04.30 · 조회 17
당신의 수면을 망치는 가장 가까운 적…스마트폰 불빛입니다
메디닉스 강세영 · 2025.04.30 · 조회 16
근육이 곧 면역이고 생명입니다…나이 들수록 더 필요한 근력의 힘
메디닉스 강세영 · 2025.04.30 · 조회 13
혈압도, 배도, 혈당도 높다면? 조용히 찾아오는 대사증후군 경고등
메디닉스 강세영 · 2025.04.30 · 조회 11
스트레스를 줄이면 병원비도 줄어듭니다…몸과 마음을 망치는 ‘조용한 침입자’
메디닉스 강세영 · 2025.04.30 · 조회 11
입에 달다고 몸에도 좋을까? 당신의 식탁, 지금 건강을 위협하고 있다
메디닉스 강세영 · 2025.04.30 · 조회 14
수면의 질이 건강을 결정한다…‘잘 자는 사람’이 오래 산다
메디닉스 강세영 · 2025.04.30 · 조회 158
하루 30분 걷기, 약보다 강하다…바른 걸음이 만드는 건강의 기적
메디닉스 강세영 · 2025.04.30 · 조회 13
비타민D 결핍이 불러오는 뜻밖의 증상들
메디닉스 정순현 · 2025.04.30 · 조회 12
심전도 측정하는 스마트워치, 진짜 건강 지킴이 될 수 있을까?
메디닉스 강세영 · 2025.04.29 · 조회 17
집중력 높이려다 탈 난다… 수험생 ‘에너지음료 과다 섭취’ 건강 적신호
메디닉스 강세영 · 2025.04.29 · 조회 16
걷기 운동, 몸과 마음을 바꾸는 가장 쉬운 건강법
메디닉스 정순현 · 2025.04.29 · 조회 16
수면 부족, 우리 몸을 위협하는 보이지 않는 적
메디닉스 정순현 · 2025.04.29 · 조회 12