콩이

야근이 문제네

며칠 푹 자면 좀 가라앉을 수도

마음이 안 급해야 되는데 그게 제일 어려움

신중한 결정이신 듯

시간까지 적어보는 거 진짜 좋은 방법인 것 같아요. 저도 비슷하게 해봐야겠어요

늦게 알게 됐어도 이렇게 자기한테 맞는 방식으로 꾸준히 관리해오신 게 정말 큰 힘 같아요. 저도 마음이 산만할 때 할 일을 잘게 나누면 숨이 좀 놓이더라고요.

저도 공복에 커피 마신 날 비슷하게 속이 쓰리고 울렁거린 적 있었어요. 단식 때문이라기보다 위가 예민해진 걸 수도 있으니 식사 간격이랑 커피 양을 잠깐만 천천히 조절해보셔도 좋을 것 같아요.

저도 예전에 오래 갈 때 몸도 힘들지만 계속 신경 쓰여서 더 지치더라고요. 이미 관리 많이 하고 계신데, 잘 때 숨 천천히 고르면서 긴장 조금 풀어주는 것도 생각보다 도움이 됐었어요.

저도 몸을 챙기기 시작하면 식습관이 같이 정리되더라고요. 무리하지 않고 걷기부터 이어가신 게 정말 좋아 보여요, 그 작은 변화가 생각보다 오래 가요.

멱살 잡힌 거 트라우마로 남는 거 맞아요.. 혼자 삭이지 말라는 말 진짜 필요한 말이네요

줄 같이 당기면 더 흥분하는 거 맞아요. 느슨하게 하고 몸으로 가리는 게 답이에요

혹시 산책 코스에 잔디밭 있어요? 봄에 풀이나 꽃가루 알레르기로 발 핥는 애들 많아요. 산책 후 발 닦는걸 물티슈 말고 흐르는물로 바꿔보세요

색소침착이 진짜 복병임. 점 자체보다 그 뒤 관리가 90프로라고 보면 됨. 딱지 다 떨어져도 두세달은 선크림 떡칠해야

입으로 자면 아침에 목 아픈 거 진짜 공감ㅠ 가습기라도 틀고 자봐

저도 처방받고나서 알았어요 단가 차이를.. 근데 매번 처방전 받으러 가는 게 좀 번거롭긴 하더라구요

나도 비슷한 거 먹는데 회식 있는 주는 그냥 안 마심 마음 편하게.. 부작용 무서워서 ㅋㅋ

나도 시작하고 3주쯤부터 한달반까지 미친듯이 빠져서 진짜 후회했었는데 두달 넘으니까 잦아들더라. 사람마다 다르긴 함

위 비우는 속도 때문이었구나 ㅋㅋ 나만 그런게 아니라니 다행 좀 지나면 덜해진다니 버텨봐야지

입맛 없는데 근력운동까지 하라니 ㅠㅠ 근데 안하면 다 빠진다니 해야지 별수 있나

물 의식적으로 들이붓는거 ㅠㅠ 그게 제일 기본인데 또 까먹음

맞아요 저릿 찌릿 시큰 욱신 이게 다 다른 의미라 의사한테 잘 전달하면 진단이 빨라진다고 하더라구요

진통제 끊는 초반에 반동두통 오는거 못버티고 다시 약 먹는 분들 많다던데 2주만 버티면 되는군요

다초점 안경 적응 한달 정도 걸렸는데 계단 내려갈 때 발밑이 흐려서 처음에 좀 무서웠어요. 근데 익숙해지니 편함

난시 축 방향 살짝만 틀어져도 그렇게 어지러워요. 일주일 지나도 계속 휘어보이면 안경원 다시 가서 측정 요청하세요. 적응 문제 아닐 수도 있어요

받고 그날 저녁 더 아픈 거 정상이래요ㅠ 저도 그래서 끊을까 했는데 참고 끝까지 받길 잘했어요

각질 미는 돌로 너무 자주 밀면 오히려 더 두꺼워지면서 갈라져요. 저는 그래서 더 심해졌었어요

색소 자국엔 자외선 차단이 그렇게 중요하대요. 안 가리면 더 진해진다고. 흉터 신경쓰면 선크림부터 챙기세요

딱 알레르기 비염 증상이네요. 아침에 온도차 때문에 더 심해진대요. 저는 환절기엔 증상 시작되기 전부터 미리 약 먹어두니까 훨씬 편하더라구요

바셀린 바르고 그 위에 면장갑 끼고 자보세요. 한 일주일 하니까 갈라진 게 좀 아물던데요