한 달 전쯤부터 아침에 침대에서 내려와서 첫발 디딜 때마다 발뒤꿈치 쪽이 찌릿하게 아파요. 몇 걸음 걷다보면 좀 괜찮아지긴 하는데 낮에 오래 서있으면 다시 욱신거리고요. 찾아보니까 족저근막염 얘기가 많이 나오는데 저는 딱히 무리하게 운동한 것도 없어서 왜 이러나 싶어요. 나이 들어서 그런건지 신발이 문제인건지도 헷갈리고, 병원을 가야하나 그냥 스트레칭하면서 버텨야하나 고민만 계속 하고 있어요ㅠㅠ