회사 검진에서 총콜레스테롤 235, LDL이 155 나왔어요. 작년엔 정상이었는데 1년 만에 확 올랐더라구요. 의사선생님은 일단 3개월 식이조절하고 다시 보자고 하셨는데 235면 약 먹을 정도는 아닌 건지 궁금해서요.
평소에 운동 거의 안 하고 야식을 좀 즐기긴 했는데 그래도 이렇게 빨리 오를 줄은 몰랐네요;; 가족력은 아버지가 고지혈증 약 드시고 계세요.
회사 검진에서 총콜레스테롤 235, LDL이 155 나왔어요. 작년엔 정상이었는데 1년 만에 확 올랐더라구요. 의사선생님은 일단 3개월 식이조절하고 다시 보자고 하셨는데 235면 약 먹을 정도는 아닌 건지 궁금해서요.
평소에 운동 거의 안 하고 야식을 좀 즐기긴 했는데 그래도 이렇게 빨리 오를 줄은 몰랐네요;; 가족력은 아버지가 고지혈증 약 드시고 계세요.
LDL 155에 가족력 있으면 식이조절 먼저 해보는 게 일반적이에요. 근데 3개월 해도 안 떨어지면 약 들어가는 경우 많더라구요. 저도 비슷한 수치였는데 걷기랑 야식 끊는 걸로 6개월 만에 LDL 120까지 내렸어요.
한번 약 시작하면 평생 먹는다는 말 때문에 다들 식이조절부터 하려는데, 진짜 위험 수치 아니면 의사도 보통 생활습관 먼저 권해요. 3개월 뒤 재검 잘 챙기세요
야식이 생각보다 진짜 크게 작용해요... 저는 라면 끊은 게 제일 컸던 듯. 235면 아직 시작 단계라 식습관으로 충분히 잡을 수 있을 거예요