밤에 누우면 신물 올라와서 잠을 못 자다가 내과 갔더니 역류성식도염이래요. 약 받아서 2주 먹었더니 확실히 나아졌는데, 선생님이 자기 전 2~3시간은 아무것도 먹지 말고 물도 많이 마시지 말라고 하시더라구요.

베개도 높이고 왼쪽으로 누워서 자는 게 낫다고 해서 요즘 그렇게 자는데 처음엔 불편했는데 적응되니까 진짜 신물이 덜 올라와요. 커피도 줄였구요.

근데 약 끊으면 또 도질까봐 좀 걱정. 만성으로 가는 사람 많다던데..