이번 건강검진에서 공복혈당이 애매하게 나와서 의사가 식습관부터 보라고 해서 당뇨병 원인 음식부터 찾아보는 중임. 은퇴하고 시간 많아지니까 믹스커피에 과자 까먹는 횟수가 늘어난 게 딱 걸리는 느낌이고 ㅋㅋ 밥도 전보다 늦게 자주 먹었던 것 같음. 커피는 그래도 못 끊겠고 대신 믹스커피 말고 그냥 블랙으로 바꿔볼까 고민 중. 집에 과일이랑 견과류는 사다 놨는데 입에 안 맞아서 자꾸 손이 안 가는 중.