건강생활
총 2,009건
전 세계 하루 4만 명 조기 사망 막을 수 있다 ‘플래너터리 헬스 식단’ 최신 보고서 발표
문지인 기자 · 2025.11.19 · 조회 4
한국 직장인의 긴 출퇴근, 외로움과 정신적 피로 누적 해결 방안 시급
문지인 기자 · 2025.11.19 · 조회 7
걷기만 해도 숨차다면 폐기능검사 필요성 의료계서 재조명
강세영 기자 · 2025.11.18 · 조회 62
겨울철 집콕 생활 증가 실내 환경 질 떨어지면 건강 위험도 커진다
강세영 기자 · 2025.11.18 · 조회 24
3개월간 계단 이용했더니 전문가 “심폐 기능·근력·대사 건강 개선 가능”
강세영 기자 · 2025.11.18 · 조회 30
“절반 이상이 겪지만 5명 중 1명만 진단받아”, 방치되는 안구건조증의 실체 드러났다
도현정 기자 · 2025.11.18 · 조회 40
“커피 한 잔이 심장을 지킨다”, 하루 한 컵으로 부정맥 재발 위험 39% 낮아진 이유
도현정 기자 · 2025.11.18 · 조회 27
슬로에이징 열풍, 젊은 세대가 이끈다 식품업계 ‘건강식 혁신’ 가속
문지인 기자 · 2025.11.18 · 조회 25
한국 소비자 취향, ‘헬시 플레저’가 이끈다 디카페인·저당 열풍 시장 주도
문지인 기자 · 2025.11.18 · 조회 23
아침형이 건강할까, 저녁형이 불리할까 정답은 ‘체질에 맞는 리듬 관리’
문지인 기자 · 2025.11.17 · 조회 25
부모의 비만, 자녀로 이어지는 ‘대물림 위험’ 전문가 “가정·사회·국가 공동 대응 필요”
문지인 기자 · 2025.11.17 · 조회 24
갑자기 붓는 다리·손, 생활 속 부종, 어디까지 정상일까
도현정 기자 · 2025.11.17 · 조회 10
충분한 수분 섭취가 건강 수명 좌우한다, 일상 속 ‘물 관리’ 중요성 재조명
도현정 기자 · 2025.11.17 · 조회 30
입맛엔 안 맞아도 건강 위해 꼭 챙겨야 할 식품 “몸은 기억한다, 미각보다 대사가 우선”
강세영 기자 · 2025.11.15 · 조회 26
커피 대신 건강하려고 마신 티백차 숨겨진 불편한 진실 드러나
강세영 기자 · 2025.11.15 · 조회 28
수면의 질이 떨어지면 몸은 어떻게 변할까 “하루만 어긋나도 전신 시스템 흔들린다”
강세영 기자 · 2025.11.15 · 조회 29
주말마다 침대에서 일어나지 못하는 ‘베드로팅’ 휴식일까, 위험 신호일까
강세영 기자 · 2025.11.15 · 조회 32
단백질을 과하게 먹으면 몸에서 냄새가 날 수 있을까 “대사 부산물 증가가 핵심 요인”
강세영 기자 · 2025.11.14 · 조회 28
말린 과일 vs 신선한 과일, 몸에 더 좋은 것은 무엇인가 “영양 농축과 당 농축의 양면성”
강세영 기자 · 2025.11.14 · 조회 45
김밥 한 줄이 혈당을 급격히 올리는 이유 전문의들 “탄수화물 조합·흡수 속도 모두 영향”
강세영 기자 · 2025.11.14 · 조회 33