밤에 몇 번씩 깨는 사람 있나

밤잠 두세번 깨면 다음날 진짜 멍하죠ㅠ 그게 제일 피곤함

저녁 물 줄여도 비슷하면 카페인 영향일 수 있어요. 저희 아버지도 커피 끊고 한 번은 덜 깨시더라구요

밤에 두세 번 깨고 줄기 약하면 전립선 쪽 한번 보는 게 좋아요. 커피 줄이면 빈도 줄긴 하는데 근본은 검사받아봐야 알아요

진짜 밤에 깨는 횟수 줄어드는 게 제일 크게 느껴지셨겠어요, 잠만 좀 이어서 자도 낮 컨디션이 확 다르더라고요. 약이 바로 드라마틱하진 않아도 이런 변화가 은근 크지요.

약 시작하면 오래 가냐 그게 걸린다는 거 이해됨. 그래도 잠 못 자는 게 더 손해 아닌가요