몇 달 전부터 앉아 있으면 허리 아래쪽이 뻐근하고, 요즘은 아침에 일어날 때부터 뻣뻣함. 프리랜서라 마감 때 몇 시간씩 의자에 붙어 있게 되는데 그게 문제인 것 같기도 함. 허리통증 스트레칭 찾아서 몇 개 따라해봤는데 하고 나면 시원한 것 같다가도 다음날 되면 또 그대로임. 낯을 좀 가리는 편이라 주변에 물어보기보다 혼자 찾아보는 편인데, 스트레칭 순서나 강도를 제대로 하고 있는 건지도 모르겠고 이러다 더 심해지는 거 아닌지 걱정만 앞섬.