잠드는 건 어떻게든 자는데 새벽 4시쯤 눈이 딱 떠지면 그 다음부터 천장만 봐요. 벌써 2주 넘었어요. 그 시간에 깨면 별별 생각이 다 드는 게 제일 힘드네요.
진료과›정신건강의학과새벽 4시에 자꾸 깨요산책하는보름달·2026.04.28 18:16·조회 215·추천 4잠드는 건 어떻게든 자는데 새벽 4시쯤 눈이 딱 떠지면 그 다음부터 천장만 봐요. 벌써 2주 넘었어요. 그 시간에 깨면 별별 생각이 다 드는 게 제일 힘드네요.추천 4비추천 0스크랩공유신고내 주변 정신건강의학과 찾기정신건강의학과 진료 병원을 후기·진료시간과 함께 확인하세요댓글 4지나가던사람2026.04.29 03:50이른 새벽에 깨는 거 우울할 때 흔한 증상이라고 하더라구요. 그냥 컨디션 문제 아닐 수도 있으니 다음 진료 때 꼭 말씀하셨으면♥ 0답글신고산책하는보름달2026.04.29 04:47그냥 컨디션 문제인 줄 알았는데.. 다음 진료 때 꼭 말씀드려야겠네요♥ 0신고겁많은단풍992026.04.30 05:05그 새벽 시간이 제일 위험한 거 같아요. 생각이 자꾸 안 좋은 쪽으로 흘러서.. 깨면 핸드폰으로 라디오라도 틀어놓으면 좀 나았어요♥ 1답글신고졸린고슴도치2026.04.30 10:49새벽 그 시간에 생각이 안 좋은 쪽으로만 가는 거 진짜 알아요. 라디오 틀어두는 거 해볼게요♥ 1신고댓글을 남기려면 로그인이 필요합니다로그인가입◀ 이전약 먹은 지 3주째인데 입맛이 너무 돈다다음 ▶심리상담이랑 정신과 진료 둘 다 받는 거 너무 부담돼서요목록글쓰기당신을 위한 추천 콘텐츠건강매거진 · 안과눈동자에 하얀 막 같은 게 자꾸 자라나요, 운전 중 유난히 거슬린다면AD혈당 때문에 흰쌀밥 줄이는 중인데 잡곡 비율 어느정도가 적당할까요커뮤니티 · 건강식·레시피혈당 때문에 흰쌀밥 줄이는 중인데 잡곡 비율 어느정도가 적당할까요AD건강매거진 · 이비인후과성정동 수면무호흡증, 가을 환절기에 흔한 세 가지 오해AD