요즘 저녁마다 요가랑 코어 운동 꾸준히 하는데도 막상 누우면 잠이 안 옴. 예전엔 몸 좀 피곤하게 하면 바로 곯아떨어졌는데 이제 나이 들어서 그런지 몸은 피곤한데 머리만 말똥말똥함. 두 시간 넘게 뒤척이다 겨우 잠드는 날이 반복되니까 이러다 수면유도제 처방 받아야 하나 진지하게 생각하게 됨. 근데 한번 먹기 시작하면 계속 의존하게 될까봐 그것도 걱정이고, 운동 시간을 바꿔봐야 하나 싶기도 하고 이래저래 고민만 늘어남.